作者：張米淇醫師
備孕二寶，中醫有法寶
門診常遇到一種情況，來求診懷孕的患者，已經生過一個寶寶，但幾年過去，大寶已經兩三歲，想要懷二寶，卻遲遲沒有消息。
診間案例
34歲吳小姐，三年前生了一個可愛的女兒，一直想幫女兒添個弟弟或妹妹，讓女兒有手足互相陪伴彼此長大。原本想說無避孕應該很快就有二寶，但是努力了很久，怎麼都沒成功呢？於是來到我的門診，希望能調好體質，求好孕。在連續三個月的中醫調理之下，順利地自然懷孕！
中醫定義--繼發性不孕
婦女曾生育或流產後，無避孕且又兩年以上不再受孕是屬於『繼發性不孕症』。中醫古典籍《山海經》稱其為『繼發性不孕症』，《千金要方》則稱為斷續。
中醫如何調體質助孕？
依個人體質，仔細地辯證診斷，再給予適合的內服中藥材和搭配暖宮療程。
四診合參，望診氣色偏白皙，嘴唇血色淡，聞診聲音中氣不足，氣虛體弱，脈象呈現弦細脈，冬天手腳容易冰冷，肌膚驟裡鬆軟體質偏弱。吳小姐生完大寶後，可能是因為家庭與職場兩頭燒，產後沒有好好適度休息，也沒特別想要著重加強調理身體，遲遲懷不上二寶。我常會跟患者苦口婆心地說：『每一胎產後調理一定要做好，月子坐得好，女人沒煩惱。』
治療方針
中藥方劑以補中益氣，溫陽養血為主方。
暖宮療程：艾灸丹田薰臍。治療頻率：每週治療一至兩次。
穴位：神闕、天樞、氣海、關元。溫通任脈和帶脈，提升下焦溫陽之氣，強化子宮卵巢機能。
醫師小叮嚀
調整生活作息與步調是很重要喔，現代人普遍有來自各方的壓力，尤其職業婦女，經常是在燃燒自己，照亮家人。
對於有想要備孕的媽咪，給予以下幾點建議：
1.養成規律運動習慣，鍛鍊強健體魄
2.充足的睡眠避免熬夜
3.三餐均衡健康的飲食
4.維持穩定好心情。
備孕小秘訣，讓身心都維持在迎接新生命的最佳狀態。
